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いびきはなぜかくの

生活習慣改善でいびき予防

様々なメディアで話題になっている生活習慣病は、日々の生活習慣の悪化により発症するもので、その中の1つとして「いびき」も挙げられています。

中でも、いびきの強力版である睡眠時無呼吸症候群(SAS)に関しては、他の生活習慣病に罹る確率を上昇させる面倒な症状なのです。

この主な原因は、酸素の吸入不足、つまり「血中酸素濃度の低下」によるものです。

いびきと関連の深いコラーゲン生活習慣病には、以下の様なものがあります。

いびきをかく人は「糖尿病」や「高血圧」に罹るリスク増大が知られています。

元々、糖尿病や高血圧も、血液疾患とプラセンタも言える症状なので、血中酸素濃度を低くする事は、血液にもダメージを与え、これらの症状に罹るリスクを増大させるのです。

また、いびきにより正常な呼吸が妨げられ、心臓に負担を与える事も心配要素でしょう。

通常であれば「呼吸止め」を洗顔石鹸 ランキング行えば、心臓が苦しくなるのは当然ですが、睡眠時であれば気付くのは難しく、無意識に心臓にダメージを与えています。

その結果、否応なしに「心筋梗塞」等の心臓疾患に罹るリスクも増大します。

「寝込みを襲う病気」とも言えるいびきは、世間一般的なイメージと比べて面倒な病気である事は確かです。

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